Az „Életet az éveknek” Országos Szövetség és a Szenior Örömtánc Oktatók Országos Egyesülete együttműködési megállapodást kötött.

A megállapodás célja az Örömtánc program népszerűsítése, valamint az idősek életminőségének javítása. Ennek érdekében kölcsönösen együtt kívánnak működni egymással.

A SZÖTE a megállapodás keretében vállalja, hogy

• eljuttatja a Szenior Örömtánc programmal összefüggő cikkeket, tájékoztató anyagokat, szórólapokat, plakátokat, illetve tartalmakat a Szövetség részére az elérhetővé, illetve megismerhetővé tétel érdekében;
• előzetesen egyeztetett időpontban a Szenior Örömtánc programról tájékoztató előadást tart;
• a Szövetség jelzése alapján részt vesz a Szövetség vagy a szervezetéhez kapcsolódó intézmények által szervezett közösségi napokon, más rendezvényeken;
• igény esetén részt vesz azokon a belső tréningeken, megbeszéléseken, képzéseken, ahol a Szenior Örömtánc programmal kapcsolatos szakmai részvételt a Szövetség indokoltnak tartja, továbbá felkérés esetén térítésmentesen előadót biztosít.

A Szenior Örömtánc-oktatók Országos Egyesülete összefogja a szenioroknak táncot oktatókat — tehát nem amatőr táncosként, hanem olyan közösségi és mozgásformaként, ami kifejezetten az idősebb korosztálynak szól.

Hivatalosan 2024. április 22-én jegyezték be az egyesületet. Ennél korábban — bizonyos pedagógusok, szervezők — már oktatták a szenior örömtáncot, de az egyesületi forma biztosítja, hogy legyen közös módszertan, minőség-ellenőrzés, együttműködés és szakmai háttér. Az egyesület céljai közé tartozik: az oktatók támogatása, szakmai fejlődés biztosítása, közös programok szervezése, módszertan egységesítése, valamint a szenior örömtánc népszerűsítése Magyarországon és a régióban.

Mit kínál az egyesület (és a szenior örömtánc)?

A szenior örömtánc (Senior Joy Dance / örömtánc) célzott mozgásforma időseknek — nem szükséges tánctudás, pár, előképzettség. A tánc a fizikai aktivitást, mozgás- és egyensúlyérzéket segíti, de mentális és közösségi élményt is ad, hiszen csoportosan, közösségben történik. Kutatások szerint — ahol az oktatók beszámolóit, a résztvevők visszajelzéseit és dokumentumokat vizsgálták — a szenior örömtánc hozzájárul a mozgáskoordináció, az egyensúly fenntartásához, a mobilitás megőrzéséhez. Emellett a közösségi élmény, társas támogatás, társas kapcsolatok segítenek az idősek lelki jóllétében is.

Az egyesület szervez képzéseket: ha valaki szeretne oktató lenni, 150 órás felnőttképzésen lehet részt venni, ami elméleti és gyakorlati modulokat tartalmaz ─ módszertan, az időskor mozgásigényei, elsősegély, zene, ritmus, idősök fiziológiája stb. Továbbképzéseket is tartanak az oktatóknak: az egyesület nem statikus, hanem igyekszik folyamatosan fejlődni, új táncokat, módszereket bevezetni, tapasztalatot cserélni.

A szenior örömtánc mozgalom eredete külföldre nyúlik vissza: eredetileg az 50 év feletti korosztálynak fejlesztették ki, hogy mozgással, zenével, közösséggel szolgálja a testi és lelki jóllétet. Magyarországon a mozgalom viszonylag rövid idő alatt elterjedt: több tíz városban indultak csoportok, és az országos szervezés, a szabványosított oktatói képzés révén stabil háttér jött létre.

Miért lehet jó csatlakozni — előnyök idősödőknek

Mozgás + társasági élet + közösség — ez segíthet abban, hogy ne legyenek magányosak, legyen rendszeres fizikai aktivitásuk, társas kapcsolataik. A rendszeres mozgás segíthet a mobilitás megőrzésében, az egyensúly fenntartásában — ami különösen fontos idős korban.

A közös tánc öröme, zene, csoport — ezek mentálisan is felfrissítenek, segítenek a jó hangulatban, esetleg memória, mozgáskoordináció, szociális kapcsolat megőrzésében.

Új cél / hobbi lehet — akik korábban nem táncoltak, de szeretnének mozogni, új közösségbe tartozni — a szenior örömtánc egy könnyen elérhető, nem versenysport, hanem öröm- és közösségalapú mozgásforma.